Chủ Nhật, 24 tháng 4, 2016

Hàng ngàn khán giả muốn xé rào để gặp Sơn Tùng M-TP

Tên tuổi của Sơn Tùng M-TP, Phan Mạnh Quỳnh, Hoàng Thùy Linh... đã khiến sức nóng của đêm nhạc tăng lên chóng mặt khiến hàng ngàn bạn trẻ muốn vượt rào để đến gần thần tượng.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 1

Tour diễn Mùa hè không độ dừng chân ở trạm đầu tiên là trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP HCM vào tối 23/4 đã thu hút hàng chục ngàn sinh viên. Sự xuất hiện của Sơn Tùng M-TP khiến nhiều bạn trẻ cuồng nhiệt.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 2

Giọng ca điển trai trình diễn hàng loạt bản hit như Cơn mưa ngang qua, Nắng ấm xa dần, Em của ngày hôm qua. Nhưng khán giả dường như vẫn chưa thỏa mãn nên yêu cầu nam ca sĩ nán lại sân khấu.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 3

Chiều lòng người hâm mộ, giọng ca gốc Thái Bình đã xuống sân khấu để vừa hát vừa giao lưu. Khán giả cuồng nhiệt muốn vượt rào để đến gần Sơn Tùng M-TP khiến lực lượng bảo vệ vất vả.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 4

Hoàng Thùy Linh cũng được yêu mến không kém khi thể hiện các ca khúc Just You, High, Rung động. Nữ ca sĩ kiêm diễn viên thoải mái xuống sân khấu hát cùng sinh viên.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 5

Người đẹp vừa hát vừa chụp ảnh cùng fan. Sự nhiệt tình của Hoàng Thùy Linh khiến người hâm mộ thích thú.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 6

Người đẹp phim Thần tượng trình diễn bốc lửa, sôi động với vũ đạo quyến rũ.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 7

Trong khi đó, Phan Mạnh Quỳnh khá ngại ngùng khi đứng hát dưới sân khấu đông người. Anh được yêu cầu hát những bản hit: Vợ người ta, Làm sao giữ, Khi người mình yêu khóc.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 8

Hoàng Tôn vừa trở lại sân khấu sau thời gian trầm cảm đã được tiếp thêm năng lượng dưới sự nhiệt tình của khán giả. Anh thể hiện các sáng tác của mình: Only U, My Girl, Bên anh.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 9

Nam ca nhạc sĩ còn song ca với Bảo Anh bản hit Mình yêu nhau bao lâu.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 10

Giọng ca Anh muốn em sống sao khoe vũ đạo nhuần nhuyễn trong các ca khúc: Lần đầu, Nhớ nhung.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 11

Erik tiếp tục khuấy động với 2 bản hit: Sau tất cả, Yêu, yêu và yêu. Sự xuất hiện của nam ca sĩ trẻ khiến người hâm mộ phấn khích.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 12

Ngoài ca khúc Em đã biết, Suni Hạ Linh còn khiến giới trẻ cuồng nhiệt khi thể hiện nhạc phimHậu duệ mặt trời - You Are My Everything.

Hang ngan khan gia muon xe rao de gap Son Tung M-TP hinh anh 13Phóng to

Justa Tee xuất hiện vào buổi trưa và chinh phục người nghe trong sáng tác Bâng khuâng, Forever Alone.

24 thiết kế lỗi khiến bạn cười ra nước mắt

Những phát minh lỗi không tưởng chắc chắn sẽ khiến người xem không thể "nhặt được miệng".

thiet ke 1

Cửa nhà quá cao thế này thì biết phải làm sao ? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 2

Liệu bạn đã từng gặp tình huống quái đản này? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 3

Việc sang đường này có thực sự nguy hiểm đến nỗi cần phải có cầu vượt? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 4

Tài năng đến không tưởng. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 5

Địa ngục hay thang lên thiên đường? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 6

Có lẽ nên tháo một ngăn kéo sẽ tốt hơn. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 7

Nhà vệ sinh cũng cần có đôi. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 8

Đích thị là nhà vệ sinh tập thể mà! (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 10

Làm thế nào để mở cánh cửa này? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 11

Đội chiếc mũ này liệu có sai sai? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 12

Hẳn là chiếc máy chiếu có 1-0-2. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 13

Chiếc camera này lắp để làm gì? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 14

Sau khi trở về nhà, bạn sẽ thấy cả thế giới đổi thay… (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 15

Chiếc cửa này không biết thiết kế nhằm mục đich gì. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 16

Một căn hộ sừng sững giữa đường. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 17

Không thể hiểu nổi thiết kế này. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 20

Ổ điện này thiết kế làm vòi nước? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 9

Ổ cắm điện ngay dưới chân vòi nước thế này có nguy hiểm không? (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 19

Một chiếc cửa lạ lùng (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 21

Mất diện tích quá (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 22

Một cầu trượt cho trẻ quá nguy hiểm. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 23

Người đi xe lăn sao có thể lên được bằng đường này. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 24

Tưởng thông minh mà lỗi không tưởng. (Ảnh thông qua Diply.com)

thiet ke 25

Cây mọc không thể vô duyên hơn. (Ảnh thông qua Diply.com)

Tổng hợp theo Một Thế Giới

10 nghề nghiệp phù hợp với người ít hòa đồng, hướng nội

Ngày nay, thế giới có vẻ được 'thiết kế' chủ yếu dành cho người hướng ngoại. Tuy nhiên, vẫn có những nghề nghiệp giúp nhóm người hướng nội thể hiện khả năng của bản thân.

Người hướng nội thường có xu hướng kín đáo, ít hòa đồng và có khả năng khai thác nguồn năng lượng sống ẩn sâu trong bản thân. Việc thường xuyên khép kín, tránh giao tiếp có vẻ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ hội phát triển nghề nghiệp của họ; tuy nhiên, công ty dữ liệu PayScale đã chỉ ra 10 ngành nghề phù hợp với tính cách và kỹ năng của những người hướng nội.
Quản lý mạng xã hội
Về bản chất, người hướng nội không ghét bỏ cộng đồng, nhưng họ sẽ cảm thấy mệt mỏi nếu phải giao tiếp quá lâu. Do đó, công việc được thực hiện thông qua các giao thức "ảo" như quản lý mạng xã hội sẽ giúp người hướng nội cảm thấy an toàn, ít bị xâm phạm vào không gian riêng tư trong lúc vẫn có thể tương tác với hàng ngàn, thậm chí hàng triệu tài khoản Facebook, Twitter... khác nhau.
Ngoài khả năng trình bày và làm việc với cường độ cao, người quản lý mạng xã hội cần phải có hiểu biết cơ bản về phân tích số liệu, marketing, PR...
Thợ cơ khí
10 nghề nghiệp phù hợp với người ít hòa đồng, hướng nội - ảnh 1
Cơ khí cũng là ngành nghề phù hợp cho người hướng nội - Ảnh: Shutterstock
Việc suốt ngày phải tập trung vào lắp ráp, sửa chữa máy móc sẽ khiến bạn khó có thể dành thời gian tương tác với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, đây lại là lợi thế giúp người hướng nội cảm thấy thoải mái trong công việc.
Điểm trừ của nghề cơ khí là tại một số nơi, mức lương dành cho người lao động không thực sự cao.
Kiểm lâm
Đây là nghề nghiệp thích hợp cho những người hướng nội và yêu thiên nhiên, vì nhân viên kiểm lâm sẽ phải dành gần như toàn bộ thời gian để tương tác, tìm hiểu cũng như ghi nhận, phân tích tình trạng môi trường xung quanh.
Tuy nhiên, vì tính chất nặng nhọc và cường độ cao của công việc nên hiện nay, hầu hết nhân viên làm nghề kiểm lâm là nam giới.
Nhân viên lưu trữ hoặc làm việc trong thư viện, bảo tàng
Người hướng nội sở hữu những phẩm chất hoàn hảo để hoạt động trong lĩnh vực lưu trữ hoặc với vai trò quản lý, kỹ thuật viên thư viện, bảo tàng: cẩn thận, ham học hỏi, có khả năng lao động độc lập, tuân thủ về thời gian...
10 nghề nghiệp phù hợp với người ít hòa đồng, hướng nội - ảnh 2
Người hướng nội thường phù hợp cho công việc quản lý, lưu trữ - Ảnh minh họa: Shutterstock
Phát triển website
Mạng internet có thể được coi là thiên đường dành cho người hướng nội, nơi họ có thể tương tác với nhiều đối tượng khác nhau mà không cần phải tiếp xúc trực tiếp. Do đó, công việc phát triển website rất phù hợp cho nhóm người có lối sống tương đối khép kín.
Các công việc liên quan đến nghệ thuật
Không phải người làm nghệ thuật nào cũng ham muốn sự nổi tiếng. Nhóm nghệ sĩ hướng nội cảm thấy vui thích khi họ được sáng tạo trong không gian riêng tư của bản thân.
Tuy nhiên, nếu làm việc trong lĩnh vực nghệ thuật, bạn cần cân bằng giữa sự sáng tạo, đam mê của bản thân với tính kỷ luật, tôn trọng thời gian và tư duy logic.

10 nghề nghiệp phù hợp với người ít hòa đồng, hướng nội - ảnh 3

Chân dung 9X Việt đồ họa 3D cho phim bom tấn của Hollywood

Bạn sẽ bất ngờ, khi biết rằng, những hình ảnh đồ họa 3D trong những bộ phim bom tấn của Hollywood như: Star Wars Rebels, Teenage Mutant Ninja Turtle, Star Wars: Clone Wars, The Avengers 2… có bàn tay của chàng trai trẻ người Việt - Nguyễn Minh Nhật.
Phát triển game
Cũng như các ngành nghề liên quan đến mạng internet, nhà phát triển game hầu như dành toàn bộ thời gian làm việc trên máy vi tính. Do đó, họ chủ yếu tương tác với người khác thông qua các giao thức ảo.
Công việc của nhà phát triển game là biến trải nghiệm trên thế giới ảo trở nên thật sống động, do đó, khả năng sáng tạo sẽ là một trong những yêu cầu tiên quyết.
Bếp trưởng
Bếp trưởng cũng có thể được xem như những nghệ sĩ. Họ hầu như chỉ phải dành thời gian "đối phó" với các loại thực phẩm. Tuy nhiên, để thực sự đạt được thành công trong nghề này, bạn cần không ngừng trau dồi, học hỏi, tích lũy kinh nghiệm trong khoảng thời gian lâu dài.
Chuyên gia phân tích
10 nghề nghiệp phù hợp với người ít hòa đồng, hướng nội - ảnh 4
Chuyên gia phân tích luôn phải làm việc với số liệu - Ảnh: Shutterstock
Chuyên gia phân tích giao tiếp thông qua những con số và bản báo cáo. Họ hầu như dành cả ngày chìm đắm trong các số liệu, phương trình, phép tính... để từ đó cung cấp hệ thống dữ liệu, lời khuyên đáng tin cậy.
Chuyên gia phân tích thường là người có nền tảng học vấn cao cấp và kinh nghiệm làm việc lâu năm.
Kỹ sư dầu khí
Những công việc mà kỹ sư dầu khí phải thực hiện rất phù hợp với nhóm người hướng nội: phân tích dữ liệu, thiết kế các dự án kỹ thuật quy mô lớn...
Nghề này đòi hỏi rất nhiều kiến thức, kỹ năng, trông số đó có thể kể đến những hiểu biết toàn diện về kỹ thuật, địa tầng, địa chất và cấu trúc địa lý... Đổi lại, kỹ sư dầu khí giỏi thường nhận được mức lương rất hấp dẫn.

Hồng Trâm

Thứ Năm, 21 tháng 4, 2016

Bản tin sức khỏe ngày 22/4

Bản tin sức khỏe ngày 22/4 có những tin đáng chú ý: Tạm giữ hơn 2 tấn xúc xích nghi sử dụng phụ gia trái quy định; Tiêu hủy đàn heo nhiễm chất cấm salbutamol...

1. Tạm giữ hơn 2 tấn xúc xích nghi sử dụng phụ gia trái quy định

 

Ngày 21/4, Đội Quản lý thị trường số 14 (Chi cục QLTT Hà Nội) cho biết, đơn vị này vừa phát hiện một cơ sở kinh doanh xúc xích nghi có sử dụng phụ gia thực phẩm trái quy định.

Theo đó, ngày 20/4, Đội QLTT số 14 đã tiến hành kiểm tra cơ sở kinh doanh của Công ty TNHH thương mại thực phẩm Hùng Anh do ông Nguyễn Viết Xuân làm giám đốc, địa chỉ đăng ký kinh doanh tại số 140C ngõ 351 Lĩnh Nam, Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội.

tin nong ngay 224 suckhoenhi.vn1
Phát hiện hơn 2 tấn xúc xích nghi sử dụng phụ gia trái quy định

Qua xác minh, lực lượng chức năng xác định, toàn bộ số xúc xích cơ sở trên đang kinh doanh đều có hóa đơn chứng từ nhưng có dấu hiệu sử dụng phụ gia thực phẩm không đúng đối tượng thực phẩm quy định tại thông tư số 27/2012/TT_BYT ngày 30/11/2012 của Bộ Y tế. Đội QLTT số 14 đã tiến hành tạm giữ hơn 2 tấn xúc xích, tương đương với 38.000 chiếc xúc xích, có dấu hiệu vi phạm để tiếp tục xác minh, làm rõ.

Được biết, cơ sở kinh doanh của Công ty TNHH thương mại thực phẩm Hùng Anh đã hoạt động được 2 năm. Xúc xích của cơ sở được phân phối đi các tỉnh phía bắc, các cơ sơ kinh doanh nhỏ lẻ và bán hàng rong.

2.  Tiêu hủy đàn heo nhiễm chất cấm salbutamol

Ngày 21/4, Thanh tra Bộ NNPTNT phối hợp với các cơ quan chức năng tỉnh Tiền Giang tiêu hủy đàn heo 11 con (trọng lượng khoảng 50-60kg/con) tại trại chăn nuôi của ông Nguyễn Ngọc Lực ở xã Xuân Đông, huyện Chợ Gạo.

tin nong ngay 224 suckhoenhi.vn2
Tiêu hủy đàn heo nhiễm chất cấm salbutamol

Chi cục Thú y Tiền Giang đã tiêm thuốc gây mê đàn heo rồi vận chuyển đến nơi tiêu hủy để đốt, đảm bảo vệ sinh môi trường. Đàn heo này bị phát hiện cho ăn chất cấm sabutamol khi tiến hành lấy mẫu xét nghiệm đột xuất ngày 14/4.

Đặc biệt là trại chăn nuôi của ông Lực đã bị phát hiện sử dụng chất cấm tới ba lần. Ngay khi có kết quả xét nghiệm, thanh tra Bộ NNPTNT làm việc với Sở NNPTNT tỉnh Tiền Giang và thành lập đoàn thanh tra đột xuất, lập biên bản vi phạm đối với ông Lực.

3. Phát hiện chất vàng ô trong măng ở TP.HCM

Sáng 21/4, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm TP.HCM đưa ra thông tin cảnh báo về việc phát hiện chất phẩm màu nhuộm Auramine O (vàng ô) trong măng tươi và măng khô tại TP.HCM.

Theo đó, Chi cục triển khai lấy các mẫu măng tươi qua luộc và măng khô tại hai chợ trên địa bàn thành phố gửi Viện Y tế công cộng phân tích. Kết quả: 04/04 mẫu phát hiện có chất nhuộm màu vàng ô với hàm lượng 2 mẫu măng khô: 11,84µg/kg; 41,35µg/kg và 2 mẫu măng tươi luộc: 17,06µg/kg; 3108,94 µg/kg.

Để đảm bảo an toàn thực phẩm cho người dân Chi cục đã tiến hành kiểm tra và truy xuất nguồn gốc các sản phẩm măng tươi luộc và măng khô thông qua các cơ sở kinh doanh đã được phát hiện qua giám sát.

 

 

Đồng thời tham mưu Ban Chỉ đạo liên ngành tập trung thanh tra, kiểm tra, xử lý vi phạm đối với cơ sở sản xuất, kinh doanh măng tươi luộc, măng khô và sản phẩm có nguy cơ cao sử dụng chất vàng ô trên địa bàn thành phố.

 

4.  Cá biển chết hàng loạt dọc 4 tỉnh miền Trung

Dải bờ biển chạy qua các tỉnh Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị và Thừa Thiên - Huế đều ghi nhận cá biển chết hàng loạt, trong đó có nhiều loài sống xa bờ, ở tầng sâu, trọng lượng tới 35 - 50kg.

Được biết hiện tượng cá chết lần đầu tiên được ghi nhận ở các lồng bè nuôi trên biển, gần khu kinh tế Vũng Áng (thị xã Kỳ Anh, Hà Tĩnh) vào đầu tháng  Tư.

tin nong ngay 224 suckhoenhi.vn3
Cá biển chết hàng loạt, trong đó có nhiều loài sống xa bờ, ở tầng sâu, trọng lượng tới 35 - 50kg.

Sau đó, cá biển tự nhiên, cá nuôi lồng bè và cá hồ ven biển của Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên - Huế đồng loạt chết. Mỗi ngày, ngư dân xã ven biển thu gom được hàng tấn cá chết, mỗi con trọng lượng từ vài lạng tới 50kg.

Viện Nghiên cứu nuôi trồng thủy sản I (Trung tâm Quan trắc môi trường và Bệnh thủy sản miền Bắc) qua kiểm tra môi trường nước, tác nhân gây bệnh, kết luận các yếu tố thông thường và khí độc do phân hủy hữu cơ không phải là nguyên nhân khiến cá chết. Nguyên nhân trực tiếp nhiều khả năng là các yếu tố gây độc trong nước, có thể từ nguồn nước thải chưa được xử lý đổ ra sông, biển.

5. Cẩn trọng với bệnh nguy hiểm thường gặp mùa nắng nóng

Theo bác sĩ Đinh Thạc, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM), mùa nắng nóng, thời tiết hanh khô làm cho độ ẩm trong không khí khá cao, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh ở trẻ như vi khuẩn, siêu vi khuẩn.

Đây là thời điểm trẻ dễ mắc các bệnh như tiêu chảy, ngộ độc thức ăn, viêm đường hô hấp cấp tính... Phụ huynh cần chủ động phòng ngừa những bệnh 'đến hẹn lại lên' trong mùa này.

Theo bác sĩ Đinh Thạc, nên phòng ngừa hiệu quả bệnh mùa nắng nóng cho trẻ bằng cách rửa tay thường xuyên, ăn uống hợp vệ sinh, giữ môi trường sống thông thoáng, tiêm ngừa vắc-xin, chủ động diệt trừ muỗi.

Chú ý bổ sung nước cho trẻ, đặc biệt là những loại nước uống giàu khoáng chất và nhiều vitamin như các loại nước ép trái cây, nước cam tươi, nước dừa tươi, nước sôi nguội… giúp cơ thể trẻ mát mẻ và có sức đề kháng tốt nhằm chống chọi với bệnh tật.

Sớm muộn gì bạn cũng mắc ung thư nếu cứ tiếp tục những thói quen này

Những thói quen tưởng chừng như không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe này lại chính là con đường đưa bạn đến gần với căn bệnh ung thư hơn.

Có vô số bệnh nhân ung thư sau khi nhìn lại cuộc sống của mình trong suốt một thời gian dài trước đó mới nhận ra rằng họ đã "làm bạn" với những thói quen dẫn đến ung thư. Tuy nhiên, dù có hối hận thì họ cũng không thể cứu vãn.

Một nghiên cứu tại Nhật trên mẫu máu của 100 bệnh nhân ung thư cho thấy 100% máu của họ này đều mang tính axit. Theo Tiến sỹ Otto Heinrich Warburg - chuyên gia hóa sinh người Đức đã từng nhận giải Nobel, môi trường thiếu oxy khiến những tế bào bình thường trở thành tế bào ung thư; mà việc máu bị axit hóa là nguyên nhân tạo nên môi trường thiếu oxy trong cơ thể con người.

som-muon-gi-ban-cung-mac-ung-thu-neu-cu-tiep-tuc-n
Một số thói quen sau đây sẽ khiến máu bị axit hóa, tạo điều kiện cho tế bảo ung thư phát triển.

Môi trường máu có tính axit chính là điều kiện "tuyệt vời" nhất cho các tế bào ung thư phát triển mạnh. Điều này giải thích vì sao những người có môi trường máu mang tính axit đặc biệt có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư. Sau đây là những thói quen hàng ngày dẫn đến hình thành môi trường axit trong máu của bạn, từ đó tăng nguy cơ ung thư.

Thức khuya

Tác hại của việc thức khuya không chỉ dừng lại ở quầng thâm ở mắt, các vấn đề về da và cơ thể dễ mắc bệnh béo phì, mà đặc biệt, những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn cả những người thường xuyên uống rượu hoặc hút thuốc lá.

Ngủ sau 1 giờ đêm gây rối loạn hệ tuần hoàn và nội tiết tố trong cơ thể. Nội tiết tố bị rối loạn sẽ sản sinh ra nhiều độc tố trong cơ thể, điều này khiến máu trong cơ thể bị axit hóa. Điều này khiến bạn dễ mắc bệnh mãn tính hơn. Thức khuya còn được xem là một trong những "thủ phạm" gây ung thư gan.

som-muon-gi-ban-cung-mac-ung-thu-neu-cu-tiep-tuc-n
Những người có thói quen ăn khuya có nguy cơ cao bị bệnh ung thư

Ăn khuya

Theo nghiên cứu mới nhất, những người có thói quen ăn khuya có nguy cơ cao bị bệnh ung thư. Nguyên nhân bởi vì cơ chế ăn đêm, cơ thể không tiêu thụ hết năng lượng, năng lượng còn dư sẽ được tích lũy trong cơ thể dẫn tới lượng mỡ thừa, lượng đường dư, khiến cơ thể mệt mỏi, không thể dậy sớm vào ngày hôm sau vì khi ngủ các cơ quan trong cơ thể cũng ở trạng thái nghỉ ngơi, chúng dừng hoặc giảm mức độ hoạt động. Những thức ăn bị giữ lại ở ruột sẽ bị chua và lên men rồi sản sinh độc tố gây hại cho cơ thể.

Bỏ bữa sáng

Bạn đừng nghĩ rằng không ăn sáng nhưng ăn bù vào bữa trưa thì sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Trên thực tế, đây là thói quen hoàn toàn xấu và cần bỏ ngay, không ăn sáng khiến máu trong cơ thể bị axit hóa, gây nguy cơ bị ung thư.

Ngoài ra, bỏ bữa sáng khiến bạn cho phép thỏa sức ăn uống trong các bữa tiếp theo. Điều này 'mở đường' cho sự gia tăng calo hấp thụ. Theo một đánh giá của trung tâm nghiên cứu ung thư tại Anh, những người tăng cân hoặc béo phì có nguy cơ cao phát triển bệnh ung thư.

som-muon-gi-ban-cung-mac-ung-thu-neu-cu-tiep-tuc-n
Gánh nặng tâm lý cũng là một yếu tố khiến máu trong cơ thể bị axit hóa.

Ít vận động

Vận động dưới ánh sáng mặt trời và tiết ra mồ hôi có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ cơ thể bài tiết các chất mang tính axit (độc tố) ra ngoài cơ thể. Lối sống lười vận động khiến cho những độc tố có tính axit ngưng đọng trong cơ thể người trong thời gian dài dẫn đến việc máu trong cơ thể bị axit hóa.

Nghiên cứu còn chỉ ra rằng giữa những người ngồi nhiều với những người ngồi ít thì người ngồi nhiều có nguy cơ cao mắc 3 loại ung thư: ung thư đại tràng, ung thư nội mạc tử cung, và ung thư phổi . Cứ 2 giờ ngồi làm việc sẽ lại làm tăng cao hơn nguy cơ này.

Gánh nặng tâm lý

Gánh nặng về tâm lý là là một phần của cuộc sống và bạn cần sáng suốt xử lý chúng để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Các nhà khoa học phát hiện, khi một người tức giận, đặc biệt là khi phát nộ xung thiên, trong hơi thở họ thở ra đều có độc. Khi áp lực, căng thẳng không được giải tỏa thì đồng thời cũng khiến máu trong cơ thể bị axit hóa (bị nhiễm độc).

Nhật Mỹ (t/h)

Những điều cần tránh khi uống sữa

Sữa bò rất tốt cho sức khỏe, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể con người. Tuy nhiên, bạn không nên uống sữa quá đặc, không uống khi đói, không pha với đường đỏ.

Sữa là nguồn dinh dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý tới các nguyên tắc sau đây để hấp thụ được tối đa các dưỡng chất từ sữa.

Không pha với đường đỏ

Axit oxalic trong đường đỏ sẽ làm biến chất protein trong sữa bò, khiến cho chức năng tiêu hóa bị "mất thăng bằng", thậm chí cản trở sự hấp thụ các nguyên tố vi lượng như sắt, từ đó gây ra chứng "thiếu máu do uống sữa bò".

Nhung dieu can tranh khi uong sua hinh anh 1

Sữa bò rất tốt cho sức khỏe, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể con người.

Cho nên khi uống sữa bò không được cho thêm đường đỏ, nhưng có thể cho một lượng vừa phải đường trắng hoặc đường phèn để điều hòa vị, cần phải chú ý là không nên cho quá nhiều sẽ dễ bị béo phì.

Không uống sữa bò khi đói

Tốt nhất là ăn kèm với đồ ăn giàu tinh bột. Khi đói, sự nhu động trong dạ dày và ruột diễn ra nhanh, sữa sẽ chỉ "ở trọ" trong dạ dày một thời gian rất ngắn, nên chất dinh dưỡng sẽ không được tiêu hóa và hấp thụ hết.

Nếu ăn cùng với những đồ ăn giàu tinh bột như: bánh mì, bánh bao,… thì sữa sẽ ở lâu trong dạ dày hơn, giúp cơ thể có thời gian để hấp thụ được đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng phong phú trong sữa bò.

Như vậy, nếu uống sữa bò sau khi ăn cơm cũng sẽ có hiệu quả tương tự.

Không nên uống sữa bò khi vừa vắt xong

Các khâu trong quá trình sản xuất và vận chuyển sữa bò đều có thể bị nhiễm vi trùng có hại, cho nên không nên uống sữa bò khi vừa vắt xong.

Loại sữa được đóng gói trên thị trường thường dùng cách tiệt trùng, nhưng rất có thể quá trình tiệt trùng không triệt để, ở nhiệt độ thích hợp, những vi trùng còn sót lại có thể tiếp tục sinh sôi trở thành nguồn bệnh gây tiêu chảy, vì vậy, cần phải nấu sôi trước khi uống.

Người mắc bệnh viêm thực quản, viêm túi mật, viêm tuyến tụy: Trong sữa bò chứa nhiều chất mỡ, có thể giảm thấp chức năng co giãn đoạn dưới thực quản, dẫn đến hiện tượng ợ chua, cho nên bệnh nhân viêm thực quản không nên uống sữa bò.

Nhung dieu can tranh khi uong sua hinh anh 2
Người bệnh viêm túi mật và viêm tuyến tụy uống sữa bó có bơ sẽ làm túi mật và tuyến tụy làm việc nhiều lên, khiến bệnh nặng thêm.

Không nên uống sữa quá đặc

Nhiều người có quan niệm, uống sữa càng đặc thì sẽ có nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều này không khoa học.

Sữa quá đặc sẽ làm cho nồng độ sữa vượt quá tiêu chuẩn tỉ lệ bình thường. Cũng có người lo sợ sữa tươi quá nhạt nên thêm sữa bột vào trong sữa.

Nếu cho trẻ thường xuyên uống sữa quá đặc sẽ gây ra đau bụng, táo bón, ăn uống không ngon hoặc thậm chí cự tuyệt thức ăn, còn dẫn đến viêm ruột non xuất huyết cấp tính. Điều này là do cơ quan nội tạng của trẻ còn yếu mềm, chịu không nổi gánh nặng và áp lực quá nặng.

Tốt nhất là nấu gián tiếp và không quá lâu

Trực tiếp làm nóng có thể khiến cho protein trong sữa bò ngưng tụ lại, nấu quá lâu sẽ khiến chất calcium phosphate (canxi phốt phát) trong sữa chuyển từ tính axit sang trung tính rồi kết tủa lại, chất lactose sẽ bị phân giải thành axit lactic và axi formic do bị đun nóng lâu, từ đó làm giảm chất dinh dưỡng trong sữa bò cả về màu sắc, mùi thơm và vị của sữa.

Thứ Tư, 20 tháng 4, 2016

TWICE xinh "quá mức qui định" trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới

Càng gần kề ngày trở lại, TWICE càng khiến người hâm mộ phát sốt.

Vừa qua, TWICE đã tung loạt hình ảnh và video nhá hàng cho màn trở lại hoành tráng vào ngày 25/4 sắp tới của nhóm. Girlgroup nhà JYP là một trong những tân binh nổi bật nhất Kpop trong năm qua, do đó lần tái xuất này của nhóm được đông đảo người hâm mộ mong đợi.

Mini album mang tên "Page Two" cùng ca khúc chủ đạo "Cheer Up" sẽ được "thả xích" đồng loạt vào ngày 25/4. Cùng hôm đó, TWICE sẽ có mặt trên V APP để giao lưu và cùng đếm ngược với các fan. Dưới đây là loạt ảnh và video nhá hàng đẹp ngất ngây từ các cô gái nhà JYP:

Teaser chung của cả nhóm

Teaser của Dahyun, Momo và Nayeon

Teaser của Mina, Jihyo và Jungyeon

Teaser của Tzuyu, Chaeyoung và Sana

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 5.

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 6.

TWICE

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 7.

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 8.

Dahyun

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 9.

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 10.

Momo

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 11.

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 12.

Nayeon

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 13.

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 14.

Jungyeon

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 15.

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 16.

Jihyo

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 17.

TWICE xinh quá mức qui định trong loạt ảnh clip nhá hàng album mới - Ảnh 18.

Mina